Неподготовленные участники марафонов наносят непоправимый вред своему сердцу, выяснили американские ученые, исследование которых опубликовано в научном журнале Canadian Journal of Cardiology.
По мнению ученых, к марафону необходимо предварительно готовиться на протяжении 6-8 недель.
В противном случае участие в нем может привести к таким эффектам, как воспаление и перфузия миокарда.
Исследователи полагают, что нельзя допускать к участию в подобных соревнованиях людей, которые не обладают достаточной подготовкой для того, чтобы не навредить тем самым своему здоровью.
Выводы ученых подтвердились в ходе эксперимента, участниками которого стали 20 бегунов различной квалификации.