Эксперт по сексу и отношениям, сексолог Тара Сувиньяттичайпорн уверена, что успешная сексуальная жизнь строится на трех главных факторах. Формулу насыщенной интимной жизни она назвала в эфире подкаста британского издания Independent.
Сексолог подчеркнула: чтобы интимная жизнь доставляла удовольствие, а не тревогу, партнеры должны свободно говорить о своих желаниях, потребностях и границах. Также, по ее мнению, на интимную жизнь влияют стереотипы о сексе. Она пояснила, что негативные представления мешают людям чувствовать себя уверенно и выражать желания.
Последней составляющей хорошего секса Сувиньяттичайпорн назвала личные качества, такие как самооценка, уверенность в себе и интимный опыт. Сексолог подчеркнула, что умение понимать свое тело, желания и эмоциональные реакции позволяет чувствовать себя свободнее и получать больше удовольствия от секса.