Каждый третий четверг ноября отмечается в мире как Международный день некурения, который ежегодно провозглашает Международный союз борьбы с раком. Идея этого дня – призвать курильщиков отказаться от курения хотя бы на день, чтобы обратить их внимание на то, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред их здоровью.
Впервые идея бросить курить на один день возникла у Артура Мулани, который в 1971 году призвал людей отказаться хотя бы на один день от сигарет, а сэкономленные средства отдать в фонд местной школы. В 1974 году День некурения был впервые публично провозглашен на страницах американской газеты «Мотичелло Таймс» (штат Миннесота). 18 ноября 1976 года калифорнийское отделение Американского общества рака впервые выделило финансирование на рекламу этого дня. С тех пор он получил название Дня некурения и со временем стал Международным.
Для Украины этот день чрезвычайно важен, подчеркивают общественные организации «Коалиция общественных организаций и инициатив за свободную от табачного дыма Украину» и «За будущее без курения». По их данным, в нашем государстве курит каждый второй взрослый человек – 42%: две трети мужчин – 67% и каждая 5-я женщина – 20%.
Так много, как в Украине, например, в США и Канаде курили в 1960-е годы, когда человечеству еще только стали известны научные данные о вреде курения. Сегодня там распространенность курения вдвое меньше, чем в Украине. Страной – мировым лидером в преодолении эпидемии курения является Канада – всего 15% ее населения курит, тогда, как в 1963 году их было 49%, передает «УНН».
40 лет назад стали известны шокирующие данные о вреде курения. В начале 20-го века рак легких был уникальной болезнью, сегодня рак легких – самая распространенная разновидность рака, в частности у мужчин в Украине.
Под давлением неоспоримых фактов о вреде табака для здоровья курильщиков табачная индустрия заняла такую позицию: курение – это сознательный выбор взрослого человека, который выбирает рискованное поведение.
Зато в реальности получается, что курение – выбор ребенка или подростка. Рискованное поведение – это постоянное состояние молодой психики, поэтому речь не идет о сознании выбора.
В Украине самый активный период начала регулярного курения для ребят – 15 лет, у девушек – 17.
Основная опасность детского курения состоит в том, что чем раньше ребенок начинает курить, тем больше у него «шансов» на развитие тяжелой зависимости от табака. Такие дети и подростки чаще болеют острыми и хроническими респираторными заболеваниями (бронхит, пневмония), на ушные инфекции, астму, у них ниже уровень функции легких.
По определению экспертов ВОЗ, Украина принадлежит к «горячим точкам» Европейского региона по проблемам табакокурения. Ежегодно в нашем государстве от вызванных табаком болезней погибает более 100 тыс. человек. Таким образом, в Украине каждые четыре минуты умирает человек, смерть которого вызвана курением.
По данным Международного союза по борьбе с раком (UICC), сегодня 30% всех случаев смерти от рака связаны с курением. Сокращение потребления табака хотя бы наполовину даст возможность сохранить 170 миллионов жизней к 2050 году.
Кроме всего, курение может вызвать рак кишечника. К такому выводу пришли ученые, обследовав 42 тысяч женщин в возрасте от 55 до 69 лет. Как выяснилось, риск возникновения рака кишечника у курильщиков на 18% выше. Наибольшая вероятность заболеть этим недугом у женщин пожилого возраста, имеющих вредную привычку курить.
Риск развития атеросклероза у курящих пациентов, почти в 1,5 раза выше, чем у некурящих. Вероятность летального исхода при атеросклерозе зависит от количества выкуриваемых сигарет, а инфаркта миокарда – прямо пропорциональна этому количеству.
По данным ученых, через 3 месяца после отказа от курения улучшаются функции внешнего дыхания. Через год риск развития ишемической болезни сердца снижается на 50 процентов. Через 5 лет риск развития инсульта снижается до уровня людей, которые никогда не курили. Риск развития ишемической болезни сердца снижается до такого же уровня через 15 лет.
Избавиться табачной зависимости и курения может практически каждый, только делать это следует по правилам, а еще лучше по рекомендации врачей, владеющих методами лечения табачной зависимости.