Всего два часа, потраченные на просмотр телепрограмм, повышают риск преждевременной смерти, предупреждают исследователи. Итак, каждые два часа увеличивают вероятность смерти раньше 65 лет до 13%, пишет The Telegraph со ссылкой на журнал Journal of the American Medical Association.
Причина в следующем: отсутствие физической активности грозит развитием диабета 2 типа и сердечных недугов, установили сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья. Они обвиняют телевизор в двух грехах. Во-первых, он занимает свободное время, которое человек мог бы потратить на более полезные занятия, предполагающие движение. Во-вторых, люди склонны потреблять нездоровые продукты во время просмотра телепрограмм.
Исследователи Андрес Гронтвед и Фрэнк Ху констатируют: в среднем европейцы тратят по три часа в день на просмотр телевизора. Австралийцы – четыре часа, а американцы – пять. К печальным выводам относительно последствий подобного режима ученые пришли, проанализировав восемь изысканий, которые описывали состояние здоровья сотен человек в течение 1970-2011 годов.
Оказалось, два часа, проведенные перед телевизором, увеличивали риск развития диабета до 20% и риск развития болезней сердца – до 15%. Это дает дополнительные 176 случаев диабета 2 типа в года на 100000 человек в связи с каждыми двумя часами, проведенными перед телевизором, 38 случаев болезней сердца и дополнительные 104 смерти в год на 100000 человек.