Землю накроет первая в 2023 году магнитная буря. Она прогнозируется на среду, 4 января, и, как отмечают специалисты, будет слабой — категории G1. Об этом сообщает сайт отслеживания космической погоды Spaceweather.
В то же время на сайте Gismeteo явление прогнозируют на четверг, 5 января. А 4, 6 и 7 января ожидаются незначительные возмущения геомагнитного поля.
Как известно, магнитные бури — это возмущение геомагнитного поля Земли. Их провоцируют потоки заряженных частиц, выброшенных Солнцем.
Такие явления вызывают головную боль, тошноту и рвоту, головокружение, боль в сердце, повышенное или пониженное давление, обострение хронических заболеваний, утомляемость и сонливость и повышенную раздражительность.
Эксперты привели советы, которые помогут легче пережить магнитную бурю:
- Меньше нервничать и избегать источников стресса;
- Отказаться от кофе, энергетиков, спиртных напитков и газировки, а вместо них пить травяные чаи;
- Ограничить употребление жирной, жареной, острой и ненатуральной пищи;
- Больше времени проводить на свежем воздухе;
- Регулярно проветривать комнату;
- Перед сном принимать контрастный душ;
- Ложиться спать в одно и то же время, стараться спать не менее семи часов в сутки.