В последнее время занятия физической нагрузкой стали нормой для людей любого возраста. Все больше мужчин и женщин посещают тренажерные залы, увлекаются велоспортом, бегают, плавают, занимаются различными аэробными нагрузками. Фитнес трекер – это гибкий браслет в виде часов, который помогает держать под контролем свое здоровье, отслеживать личные спортивные достижения, стимулирует к поддержанию хорошей физической формы. Он применим как в профессиональном спорте, так и в любительском.
Что умеет фитнес браслет
-
Показывает точное время – может заменить обычные часы, так как часто гаджет имеет весьма солидный, подходящий для разных стилей одежды.
-
Подсчитывает шаги – определяет преодоленное расстояние в км, а так же ведет точный подсчет сделанных шагов за день. Эта функция помогает ежедневно контролировать свою физическую активность и при необходимости иногда отказываться от транспорта в пользу пешей прогулки.
-
Подсчет калорий – умный браслет отображает энергозатраты организма при различных видах нагрузки: обычная работа в офисе, пробежка, тренировка, прогулка по парку. Данный режим особенно важен для людей, стремящихся похудеть.
-
Отслеживание качества сна – электронный прибор анализирует фазы сна и предоставляет пользователю информацию о том, в какое время его организм погружается в более глубокий сон, сколько он длится. Эта программа помогает понять, на сколько человек успевает восстановиться или нуждается в дополнительном отдыхе.
-
Будильник – работает в дуэте с анализатором сна. Будильник срабатывает в фазе легкого, поверхностного сна, когда пробуждение происходит мягко, без напряжения для нервной системы. Вибрация будильника имеет нарастающий темп, что позволяет человеку проснуться в отличном самочувствии.
-
Уведомления – если фитнес браслет работает в паре с андроидом, он может мгновенно сообщать о входящих сообщениях, поступивших звонках, письмах электронной почты.
Какой фитнес-браслет лучше купить?
Гаджеты отличаются, прежде всего, своей начинкой. Чем на более профессиональном уровне человек занимается спортом, тем больше функций должен иметь его электронный тренер. Для легкоатлетов, любителей бодибилдинга незаменимы фитнес браслеты со встроенными кардиодатчиками. Наручный пульсометр помогает подбирать нагрузку безопасную для сердца. Их цена обычно ненамного выше обычных фитнес-браслетов. Так же существуют фитнес трекеры для занятий в воде – в них можно погружаться на определенную глубину, проводить длительные тренировки в бассейне. На выбор трекера так же влияет программное обеспечение. Браслет собирает информацию с помощью встроенных датчиков и передавать ее на смартфон владельца. На экране своего телефона пользователь имеет возможность знакомиться с новейшей информацией в сфере спорта, здорового питания. А так же получать рекомендации по оптимизации своей физической нагрузки, стиля питания.
Большой выбор фитнес браслетов различных марок предлагает Med-magazin.ua. Если информация о функциях прибора, которую содержит электронная инструкция, окажется недостаточной, у покупателя есть возможность получить онлайн-консультацию о возможностях гаджета.